Die richtige Verwendung von Schlaftrackern

1. Warum einen Schlaftracker nutzen? 1.1 Guter Schlaf ist Voraussetzung für ein gesundes Leben Ein guter Schlaf ist entscheidend für viele Aspekte in unseren Körpern. Er bietet die Möglichkeit zu regenerieren, heilen und das Immunsystem zu stärken. Ein gesunder Schlaf…